מִי הוּא גִּבּוֹר

לזכרו של ידיד ומשורר אומברטו אקאבל
גֶּשֶם הִמְטִיר וְהִפְצִיעַ
לְמִרְקַם מִלּוֹתָיו
שֶל אוּמְבֵּרְטוֹ אַקַבַּל
שֶכֻּלָּן שִירַת צִפּוֹרִים

הקול הפנימי, הוא הקול האמיתי והאותנטי שלנו וקולו של היקום כולו, זה הקול של היסוד החי שפנימיותו של האדם. הוא הדרך של האדם לפגוש ולהתחבר לכוח החיים שבו לחיוניות שלו ליסוד החי שבו המחבר אותו לעולם כולו.
הוא מגלה את קיומו בתחושות גוף ולא במלים. התחושות גופניות יכולות להופיע באזורים שונים של הגוף. התחושות יכולות להיות נעימות כגון: התרווחות, רוגע, רפיון שרירים נעים, שקט או  תנועה מתונה.  התחושות יכולות להיות גם פחות נעימות כגון: מיחושים, נימול, חום, קור, כאב ועוד.