שחיקה
סדנא להתמודדות עם משבר בזוגיות – החזרת החיוניות הביתה
30.01.2022 / חיוניות , יחסים , קורסים קצרים וסדנאות לטיפוח החיוניות
חיי המשפחה בכלל וחיי הזוגיות בפרט נמצאים בימים אילו בתחרות קשה - משבר הזוגיות. חיי המשפחה מתחרים עם אין ספור גורמים המושכים את תשומת הלב, גוזלים את הזמן ואף מפתים את בני הזוג.
התמודדות עם שחיקה בעבודה – לשקם את החיוניות
05.01.2022 / אקדמיה , התמודדות עם שחיקה בעבודה , קורסים קצרים וסדנאות לטיפוח החיוניות , שחיקה
חיוניות ושחיקה (Burnout ) הם שני צדדים של אותו מטבע. החיים של היום תובעניים במיוחד. העבודה, בראש ובראשונה, דורשת מאיתנו עוד ועוד. הלחץ בעבודה, המתח, הסטרס ותובענות התפקיד, גובים מאיתנו מחירים פיזיים ונפשיים גבוהים.
התמודדות עם שחיקה בחיי שגרה – סדנא
05.01.2022 / אקדמיה , קורסים קצרים וסדנאות לטיפוח החיוניות , שחיקה
יש אנשים ששגרת היומיום שלהם מתישה במיוחד. שיגרה שבקושי מאפשרת להחזיק את ראש מעל המים. יש שהשיגרה שלהם סובבת טיפול בבן משפחה נזקק לאורך תקופה ארוכה: הורה, בן זוג, או ילד. יש שהשגרה שלהם סובבת סביב ממחלה כרונית ממושכת פיזית או נפשית; ושיגרתם כוללת טיפולים ממושכים וכואבים ו\או התמודדות חוזרת ונשנית עם מגבלות. שיגרה מעין זו גובה מחיר פיזי ונפשי נוסף ומדלדלת את משאבים הפנימיים.
טיפול בהורים מזדקנים – שחיקת בני 50+ – חיזוק מעגלי התמיכה
08.06.2021 / התמודדות עם שחיקה בעבודה , טיפול בהורים מזדקנים - שחיקת המשפחה , שחיקה
כשזיהיתי את הקושי בהתמודדות עם טיפול בהורים מזדקנים כשלי, זו היתה הרגשה מעורבת. מצד אחד זה הגיע וזה לא קל, זיהיתי בתוכי כעס. הם לפעמים מתנהגים ממש כמו ילדים קטנים: מתעקשים לעשות לבד ומתווכחים בניהם על זוטות. כעס אשר כנראה נבע מתסכול לראות את שני הורי המבוגרים, אשר אינם מסוגלים לנהל שיחה רגועה וקשובה מבלי להטיח האשמות ועלבונות אחד כלפי השני.