העצמה נשית
סדנא להתמודדות עם משבר בזוגיות – החזרת החיוניות הביתה
30.01.2022 / חיוניות , יחסים , קורסים קצרים וסדנאות לטיפוח החיוניות
חיי המשפחה בכלל וחיי הזוגיות בפרט נמצאים בימים אילו בתחרות קשה - משבר הזוגיות. חיי המשפחה מתחרים עם אין ספור גורמים המושכים את תשומת הלב, גוזלים את הזמן ואף מפתים את בני הזוג.
שיפור קבלת החלטות על פי שיטת אלטשולר
23.12.2021 / אקדמיה , חיוניות , קורסים קצרים וסדנאות לטיפוח החיוניות
כל צומת היא נקודה בה מחליטים, האמנם? בסדנא זו נחקור את הדרך בה אנו מקבלים החלטות. מתי אנו מתעלמים, מתי אנו פועלים על טייס אוטומטי ומתי אנו בוחרים. ואיפה כל התובנות הללו פוגשות את הצרכים שלנו.
להגיד לא ולהישאר בחיים – לבנות גבולות בריאים
22.12.2021 / אקדמיה , חיוניות , קורסים קצרים וסדנאות לטיפוח החיוניות
לא משנה מה קורה בסוף אני מרגיש שמנצלים אותי. אני חולם על המצב שבו אני אגיד לא רוצה וזה ישמע אמין, ולא ישאלו אותי אחר-כך אולי בכל זאת. בקורס 'איך להגיד לא ולהישאר בחיים' תלמד איך לעשות זאת בלי לחפור בשאלות למה זה קורה לי? למה אני לא מצליח? וכו' פשוט תלמד כישורים ומיומנויות לביסוס הגבולות שלך כדי שהלא שלך ישמע אמין לך ולאחרים.
בלבול וחוסר ביטחון – להיות מנהיגה של עצמי
14.06.2020 / בלוג היסוד החי , התמודדות עם משבר נפשי , חיוניות
חוסר הודאות בימים האלה של הקורונה רק העצימה את הבלבול וחוסר הביטחון שהרגשתי כבר קודם. אני לא יודעת איך להמשיך מכאן. סיימתי שלב בחיים והקורונה תקעה אותי באמצע - וכל האפשרויות פתוחות אבל אני לא מסוגלת להכריע ביניהן. אני לא יודעת מה טוב לי, אני לא ממש יודעת מה אני מרגישה לגבי כל אחת מהאפשרויות.
להחליף תפקיד מוקדם מדי – ילדות הורית
25.04.2020 / בלוג היסוד החי , משפחה זה הכל
איזה מחיר אני משלם על כך שאני עושה משהו שאני לא בשל לבצעו? איזה מחיר פיזי ונפשי אני נדרש לשלם ומתי? כל אחד מאיתנו התנסה בחוויה של לעשות משהו מוקדם מדי. לפעמים אפילו הצלחנו במשימה, באתגר. מה המחיר שאנו משלמים הבנו מאוחר יותר וגם הבנו מאוחר יותר כמה לא בשלים ומוכנים היינו אז. זה גם הסיפור של ילדים הוריים שבעל כורחם נדרשו להפוך הורים להוריהם בטרם עת.
עוצמה נשית היא להודות לחיים להודות על מה שיש
26.05.2018 / בלוג היסוד החי , חיוניות
3 ביצועים לשיר Gracias a la Vida להודות על מה שיש
השיר "תודה לחיים" (Gracias a la Vida ) בביצוע נשי מחבר אותי מיידית לקולות האדמה, לתפילה לגשם, לאהבה ללא תנאי ולארץ שאני חש בה ממש בבית - מחבר אותי למקסיקו. שם למדתי להודות על משיש. אני רוצה לחשוף אתכם לשלושה ביצועים קצת פחות מוכרים ומאוד נשיים ועוצמתיים של השיר הזה. ביצועים של דיוות גדולות. אני מקווה שהנשים הללו יחברו אתכם ליסוד החי שבכם, לחיוניות שלכם וזו הקיימת מסביבכם ותוכלו להודות על מה שיש.
דיווה (באיטלקית: Diva) הוא מונח המתאר דמות נשית מוכשרת, ידוענית ובעלת מחוות דרמטיות בולטות. מקור המונח באיטלקית ופירושו המילולי הוא "אלילה". המונח שימש לתיאור זמרות אופרה, בעיקר זמרות סופרן, בעלות יכולות ווקאליות יוצאות דופן והתגלגל להיות שם תואר נפוץ לנשים בולטות בעולם הבידור. (מתוך ויקיפדיה)
לחוות את היסוד החי – להודות לחיים – Gracias a la Vida
15.05.2018 / בלוג היסוד החי , חיוניות
שלושה ביצועים מרגשים של תודה לחיים
Gracias a la Vida
השיר "תודה לחיים" או בשמו המקורי Gracias a la Vida מעורר בי רגש עמוק עד דמעות. זהו שירה האחרון של המשוררת הצ'יליאנית ויולטה פארה לפני שהתאבדה, שהתפרסם בעיקר בזכות ביצועיהן של זמרות המחאה מרסדס סוסה וג'ואן באאז.
שבת אחת, בהשראת פינתו של שמעון פרנס "שיר אחד שני ביצועים", הקשבתי ברצף לביצועים שונים של השיר. לאחר יותר משעה של התרגשות עצרתי כי לא יכולתי להכיל את כל הרגשות שעלו בי.