דיכאון - פרויקט היסוד החי

דיכאון

לחיות את היסוד החי – הספר אודות שיטת אלטשולר

24.12.2021 / איתי אלטשולר , פוסט טראומה , שיטת אלטשולר

לחיות את היסוד החי מציע גישה אופטימית, אינטגרטיבית, אקולוגית ומעשית לנושאים מטרידים בחיי היומיום של כל אחד מאיתנו נושאים כגון גבולות, טראומה ואובדן.

מלכודת הניהול – שחיקת בכירים – סיפור אישי

11.06.2020 / בלוג היסוד החי , התמודדות עם שחיקה בעבודה , יחסים , שחיקה

לא מצליח לקום בבוקר
השעון התפרץ שוב לתוך המקום שלא רציתי לעוזבו. שוב נדרשתי לתלוש עצמי מהמטה לעוד יום עבודה מיותר. גררתי את עצמי לחדר האמבט כדי לשטוף את פני בתקווה להתעורר. כמו בכל יום זה לא ממש עזר, אבל חינוך הוא חינוך. אמא הרגילה אותי שאי אפשר להתחיל יום באמת ללא הרטבת הלחיים וציחצוח השיניים. הרגל שלא איפשר לי לקבל את הקפה למיטה בלי לקום. בחירת הבגדים היתה איטית כמו הכל בבוקר הזה אבל לא בגלל שהיה לי קשה לבחור מה ללבוש פשוט גם היום לא היה לי אכפת מה אני לובש ולא היה לי משנה מה יגידו.

תשישות נפשית בעבודה – האם המגיפה כבר כאן? איך להתחסן

11.06.2020 / בלוג היסוד החי , התמודדות עם שחיקה בעבודה , שחיקה

האם ירידת החוסן הרגשי של העובדים בעולם התעסוקה החדש הוא צו גורל?
האם סביבת העבודה החדשה חייבת להיות קרקע פוריה לשחיקת העובדים?
האם ניתן לעצור את התשישות הנפשית של כוח העבודה הצעיר? ואם כן, איך עושים זאת?

Skip to content